作者：[德]克拉斯·施泰希曼
译者：方怡青
分类：生活时尚
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2022.8
ISBN：170
内容简介：
筋膜遍布人体，是一张致密的结缔组织网络。基于筋膜的这种特性，某一部位的疼痛常会蔓延到其他身体部位，严重影响患者正常生活。研究表明：80%的胸腰问题，都可能与筋膜有关！ 《人体筋膜疗法》以筋膜的整体性为理论基础，结合人体重要筋膜链，通过按摩与拉伸，帮助患者治疗疼痛，是一本非常系统的、全面的针对疼痛的筋膜训练书。
本书包括：
筋膜研究领域前沿理论 集现有筋膜理论之大成，结合欧洲新研究成果，详解筋膜的结构和功能。
准确的疼痛检测与感测方法 摒弃“头疼医头，脚疼医脚”，精准定位疼痛根源，最大限度消除疼痛触发因素。
切实有效的筋膜治疗方案 细致入微的练习指导与演示图片详细展示缓解疼痛与矫正体态的先进技术，终结人体5大区域15个部位的常见疼痛。
近40项练习视频 高清影像展现所有动作细节，有助于读者快速、准确地掌握练习动作。